رمز التخزين التعريفي: | 753759314736 |
---|---|
Vendor: | GARMIN QATAR |
Barcode: | 753759314736 |
Weight:: | 0.047 kg |
انظر الخاص بك مستويات الطاقة طوال اليوم حتى تعرف متى يكون جسمك مشحونًا وجاهزًا للنشاط أو مستنزفًا ويحتاج إلى إعادة الشحن من خلال النوم المريح. واحصل على مزيد من التفاصيل والرؤى الشخصية حول كيفية تأثير النوم والقيلولة والأنشطة اليومية والضغط العالي على طاقتك على وجه التحديد 2 .
احصل على درجة النوم و التدريب الشخصي لمعرفة مقدار النوم الذي تحتاجه وكيف يمكنك تحسينه. حتى تتبع مراحل النوم المختلفة و قيلولة - وشاهد العديد من المقاييس الرئيسية خلال فترة نومك، مثل حالة معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد لفهم صحتك بشكل أفضل 3 .
تتبع جميع الطرق التي تتحرك بها من خلال أكثر من 30 تطبيقًا مُحمل مسبقًا لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وتطبيقات رياضية داخلية - بما في ذلك المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة في حوض السباحة والأنشطة لمستخدمي الكراسي المتحركة والمزيد.
عند إقرانها بهاتفك الذكي المتوافق، يمكنك إجراء المكالمات الهاتفية واستقبالها مباشرة من الساعة. بالإضافة إلى ذلك، استخدم المساعد الصوتي لهاتفك الذكي للرد على الرسائل النصية والمزيد.
فهم أفضل لكيفية تأثير كل تمرين على جسمك ومقدار الوقت الذي تحتاجه للتعافي حتى تتمكن من مواجهة أي تحدي للياقة البدنية.
ال تطبيق تخطيط القلب 2 يستخدم أجهزة استشعار لتسجيل الإشارات الكهربائية التي تتحكم في كيفية نبض قلبك. ويقوم بتحليل هذا التسجيل للكشف عن علامات عدم انتظام ضربات القلب التي تسمى الرجفان الأذيني.
احصل على نظرة عامة على نومك وتعافيك والتقويم اليومي وحالة معدل ضربات القلب والمزيد بمجرد استيقاظك. يمكنك أيضًا تخصيص تقريرك لإظهار ما تريد رؤيته.
تتبع أو تسجيل الخاص بك تلقائيا قيلولة لمعرفة كيف تفيد جسمك وما هو الوقت والمدة المثالية.
عند ارتداء ساعتك للنوم، شاهد كيف يتغير متوسط درجة حرارة بشرتك، والتي يمكن أن تكون مرتبطة بنشاطك الأخير، وبيئة النوم، والمرض المحتمل، وغير ذلك الكثير.
احصل على فهم أعمق لصحتك العامة من خلال تقلب معدل ضربات القلب بينما كنت نائما.
تقوم ساعة Venu 3 الذكية باختبار عيناتك باستمرار معدل ضربات القلب ، حتى تتمكن من البقاء على اطلاع طوال النهار والليل 3 .
اكتشف ما إذا كنت تتمتع بالهدوء أو التوازن أو يوم المجهدة .
تتبع الخاص بك الدورة الشهرية و حمل والحصول على التثقيف الغذائي والتمارين الرياضية.
قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتين قم بتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية ، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
تتبع الخاص بك تشبع الأكسجين في الدم أثناء استيقاظك أو نومك 4 .
ساعد في تقليل التوتر والقلق والمزيد من خلال ممارسات التأمل الموجهة.
بدء نشاط التنفس لتتبع التوتر والتنفس.
راقب نومك أثناء السفر بنصائح مخصصة للمساعدة في تقليله اضطراب الرحلات الجوية الطويلة .
سجل السوائل اليومية الخاصة بك تناول كتذكير للبقاء رطبا.
انظر كيف حالك عمليه التنفس طوال النهار والليل.
تتبع دفعاتك اليومية 3 ، بالإضافة إلى الحصول على تنبيهات تغيير الوزن والتطبيقات الرياضية والتدريبات مستخدمي الكراسي المتحركة ، وأكثر من ذلك.
يتبع التدريبات المتحركة المحملة مسبقا للقوة، وHIIT، واليوغا، والمزيد، متوفر في تطبيق جارمين كونكت .
احصل مجانًا على سباقات 5K و10K ونصف الماراثون التكيفية خطط التدريب من المدربين الخبراء.
تقدير مدى لياقتك مقارنة بعمرك الفعلي.
قم بإنشاء تمرينات خطوة بخطوة من أكثر من 1600 تمرين في تطبيق Garmin Connect، وأرسلها مباشرة إلى ساعتك.
تعرف على مقدار القوة التي تستخدمها أثناء الجري حتى تتمكن من إدارة الجهد وتحسين تدريبك.
تقيس هذه الساعة الذكية مقاييس الجري المهمة مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت الاتصال بالأرض والمزيد للمساعدة في تحسين شكل الجري الخاص بك.
احصل على مطالبات صوتية موجهة مباشرة من ساعتك لأنشطة الجري والمشي.
قم ببناء التمرين المتقطع الخاص بك لأنشطة الجري وركوب الدراجات.
سجل معدل مجهودك الملحوظ بعد كل تمرين.
تتبع نشاطك المعتدل والقوي دقائق النشاط .
احتفظ بعلامات تبويب لخطواتك اليومية، والسعرات الحرارية المحروقة، والأرضيات التي صعدتها (غير متوفرة في وضع الكرسي المتحرك) والمزيد من معصمك 3 .
انظر الخاص بك مستوى اللياقة البدنية الحالي ، وتتبع التغييرات بمرور الوقت لتحديد الأهداف وتقييم التقدم والمزيد (غير متوفر في وضع الكرسي المتحرك).
يعرض Venu 3 بيانات الطاقة بالواط عند إقرانها بمقياس الطاقة المتوافق أو الدراجة الداخلية. تسوق دواسات الطاقة لدينا.
اطلع على معلومات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك ، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.
احصل على رسائل البريد الإلكتروني والنصوص والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتفك الذكي iPhone أو Android.
باستخدام هاتف Android، يمكنك الرد على الرسائل النصية باستخدام لوحة المفاتيح الموجودة على الساعة.
باستخدام هاتف Android، يمكنك عرض الصور المرسلة إليك مباشرةً من شاشة ساعتك.
نسيم من خلال خطوط الخروج أو أنظمة النقل مع مقدمي الخدمات المشاركين .
قم بتنزيل الأغاني وقوائم التشغيل من حسابات Spotify أو Deezer أو Amazon Music الخاصة بك للاستماع إليها بدون هاتف.
إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسوف ترسل رسالة تتضمن موقعك المباشر 5 . أو إذا كنت تشعر بعدم الأمان ، يمكنك القيام بذلك يدويًا.
أضف وجوه الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.
اختر بين حجم الخط الصغير أو الأكبر حتى تتمكن من عرض بياناتك بسهولة.