رمز التخزين التعريفي: | 753759317614 |
---|---|
Vendor: | GARMIN QATAR |
Barcode: | 753759317614 |
Weight:: | 0.065 kg |
قهر كل ساعة مع ميزات التدريب المتقدمة، ومراقبة الصحة والعافية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وما يصل إلى أكثر من شهر من عمر البطارية مع Power Sapphire ™ عدسة شحن بالطاقة الشمسية 1 وعلبة ساعة متينة مصممة للمعصمين الأصغر حجمًا.
عدسة شحن بالطاقة الشمسية من الياقوت
عمر بطارية يصل إلى 14 يومًا في وضع الساعة الذكية 1
مصباح يدوي LED مشرق
مقاييس التدريب المتقدمة ورؤية التعافي
ميزات الصحة والعافية
ساتيك ™ التكنولوجيا ونظام تحديد المواقع متعدد النطاقات
احصل على ما يصل إلى 14 يومًا في وضع الساعة الذكية مع الشحن بالطاقة الشمسية خلال 3 ساعات من ضوء الشمس المباشر (50000 لوكس) يوميًا وما يصل إلى 46 ساعة في وضع GPS مع الشحن بالطاقة الشمسية (بافتراض الاستخدام المستمر طوال الفترة في ظروف 50000 لوكس).
تمنحك شدة الضوء المتغيرة وضوء الأمان الأحمر وعيًا أكبر أثناء التدريب في الظلام، مما يوفر إضاءة مريحة عند الحاجة إليها. يمكن أن يتطابق وضع القوية مع إيقاع الجري الخاص بك.
هذا ميزة يقيس قدرتك على الجري صعودًا ويقيم تقدمك بمرور الوقت بناءً على VO2 max وتاريخ التدريب. إنه يقيس قوة الجري عند الصعود الحاد وقوة التحمل أثناء الصعود الطويل ويوفر درجة بناءً على أدائك بمرور الوقت.
هذا ميزة يقيس قدرتك على الحفاظ على الجهود الطويلة ويجمع بين بيانات التدريب من جميع مساعيك الرياضية لمساعدتك على فهم كيفية تأثير التدريب على قدرتك على التحمل بشكل عام. يستخدم هذا القياس الديناميكي الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 max) وأحمال التدريب قصيرة المدى/طويلة المدى وعوامل أخرى لقياس تقدم لياقتك بما يتجاوز VO2 max فقط.
يتميز التصميم الرياضي المرن بشاشة عرض مشحونة بالطاقة الشمسية مقاومة للخدش مقاس 1.2 بوصة، وشاشة لمس سريعة الاستجابة، وأزرار تقليدية، وعلبة بوليمر معززة بالألياف مقاس 42 مم مع إطار فولاذي وغطاء خلفي. تم اختبار هذه الساعة الرياضية المتعددة وفقًا للمعايير العسكرية الأمريكية لمقاومة الحرارة والصدمات والماء.
يجب أن تكون بياناتك الصحية والتدريبية سهلة التفسير وتوفر رؤية قابلة للتنفيذ. ابدأ كل يوم بتقرير صباحي قابل للتخصيص، واطلع على ملخص يومي لمعلومات الصحة والعافية. استخدم ال الاستعداد للتدريب الميزة - التي تبحث في مجموعة متنوعة من المقاييس الصحية المختلفة لمساعدتك على زيادة كفاءة التدريب والتعافي إلى أقصى حد 2 - لمنع الإرهاق.
احصل على تقدير لسرعتك في سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون والماراثون.
يخطط استراتيجية يوم السباق مع توجيه السرعة المعتمد على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لمسار أو مسافة محددة.
يرى في الوقت الحالى معلومات عن عمليات التسلق الحالية والقادمة في الدورات التدريبية التي تم تنزيلها.
احصل على سرعة الجري المكافئة بنفس الجهد على أرض مستوية أو عند الصعود.
منذ لحظة استيقاظك، احصل على درجة الاستعداد بناءً على جودة نومك وتعافيك وعبء التدريب وغير ذلك الكثير، حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان اليوم مناسبًا للعمل بجد - أو أخذ الأمور ببساطة.
يحصل بصيرة، ومعرفة ما إذا كنت تتدرب بشكل منتج أو ذروة أو متوتر.
قم بقياس أدائك باستخدام مقاييس التدريب المتقدمة مثل VO2 ماكس، حمل التدريب وأكثر من ذلك.
منع الإرهاق، واستخدم هذه البيانات لتتبع مجهودك وإدارته.
عرض أسبوعك بأكمله من التدريبات اليومية المقترحة، والتي تتكيف بعد كل جري أو رحلة.
يعرف كم من الوقت تحتاج للتعافي قبل تمرينك التالي عالي الجهد بناءً على أحدث تدريب لك.
استعد لسباقك القادم مع نصائح التدريب والتدريبات اليومية المقترحة المخصصة والمزيد.
انظر كم قوة أنت تتقدم إلى المسار أو الطريق حتى تتمكن من إدارة الجهد وضبط التدريب.
احصل مجانًا على سباقات 5K و10K ونصف الماراثون التكيفية خطط التدريب من المدربين الخبراء.
استخدم ملفات تعريف الأنشطة المحملة مسبقًا للحصول على البيانات والرؤى من ملاحقاتك النشطة. يمكنك الآن تتبع الأنشطة الرياضية الجماعية مثل كرة القدم ورياضات المضرب والمزيد.
تتبع تدريبات HIIT الخاصة بك، بما في ذلك AMRAP أو EMOM أو Tabata أو التدريبات المخصصة.
تابع تمارين القلب والقوة واليوجا والبيلاتس المتحركة على شاشة الساعة.
احصل على بيانات الصعود والهبوط بالإضافة إلى مقاييس مثل الإيقاع وطول الخطوة والدرجة.
قم بقياس حمل التمرين عند إقرانه بجهاز إدارة الموارد البشرية-برو ™ زائد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب (يباع بشكل منفصل).
قم بتسجيل عدد الأمواج التي تم ركوبها والسرعة القصوى التي تم الوصول إليها والمسافة المقطوعة والمزيد.
أنشئ مقطع فيديو لكل موجة تركبها أمام كاميرا Surfline باستخدام Surfline Sessions ™ تكنولوجيا. استخدم أداة Surfline لرؤية المد والجزر وارتفاع الأمواج والرياح وتقييم الأمواج لكل من المواقع الخمس الأقرب لركوب الأمواج 3 .
الاشتراك اختياري في خرائط خارجية+ توفير إمكانية الوصول إلى الخرائط المتميزة (تغطية الولايات المتحدة فقط) وصور القمر الصناعي (تغطية عالمية)، والتي يتم تنزيلها مباشرة على ساعتك الرياضية المتعددة 7 .
احصل على دقة فائقة لتحديد المواقع باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) متعدد النطاقات مع تحسين عمر البطارية.
التنقل مسارك التالي باستخدام مقياس الارتفاع ومقياس الضغط الجوي والبوصلة الإلكترونية ثلاثية المحاور.
محملة مسبقا خرائط TopoActive من جميع أنحاء العالم، حافظ على استكشافاتك على المسار الصحيح.
عرض أسماء التشغيل وتقييمات الصعوبة لأكثر من 2000 لعبة تم تحميلها مسبقًا منتجعات التزلج في جميع أنحاء العالم.
احصل على الألوان الكاملة المحملة مسبقًا عرض الخرائط بالطبع لأكثر من 43.000 ملعب جولف حول العالم.
انتقل بنظرة سريعة، وشاهد المسافة إلى التقاطع التالي واسم المسار.
يحصل الوعي في لمحة لنقاط تفتيش النقاط المهمة المحددة أمامك - مثل محطات المساعدة - أثناء السباق.
أدخل إلى أي مدى تريد أن تذهب، والحصول على الطرق المقترحة من شأنها أن تعيدك. حتى استخدام TrendLine ™ التوجيه للعثور على أفضل المسارات المحلية.
قم بإنشاء أو البحث عن الدورات التدريبية الموجودة في جارمين كونيكت ™ تطبيق الأجهزة الذكية, أو قم بالمزامنة من منصات الطرف الثالث المفضلة لديك واحصل على الاتجاهات خطوة بخطوة.
احصل على نظرة عامة قابلة للتخصيص عن نومك وتوقعات التدريب وحالة HRV والطقس والمزيد بمجرد استيقاظك.
احصل على فهم أفضل لحالتك الصحة العامة والتعافي والأداء التدريبي بينما كنت نائما.
تقوم هذه الساعة متعددة الرياضات باختبار عيناتك باستمرار معدل ضربات القلب 2 لمساعدتك على قياس مدى صعوبة العمل أثناء الأنشطة.
تتبع الخاص بك تشبع الأكسجين في الدم أثناء استيقاظك أو نومك، واكتساب الوعي بكيفية تكيفك مع الارتفاع 4 .
افهم تعافي جسمك من خلال درجة النوم وتفاصيل جسمك مراحل النوم ورؤى تفصيلية للتحسين نوعية النوم 2 .
قم بتتبع أو تسجيل قيلولتك تلقائيًا لمعرفة مدى استفادتها لجسمك وللتحقق من الوقت والمدة الموصى بها.
تساعد على تقليل آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة مع إرشادات حول التعرض للضوء وجدول النوم وممارسة الرياضة.
انظر الخاص بك مستويات الطاقة طوال اليوم حتى تعرف متى يكون جسمك مشحونًا وجاهزًا للنشاط أو مستنزفًا ويحتاج إلى إعادة الشحن من خلال النوم المريح. واحصل على مزيد من التفاصيل والرؤى الشخصية حول كيفية تأثير النوم والقيلولة والأنشطة اليومية والضغط العالي على طاقتك على وجه التحديد 2 .
معرفة ما إذا كنت تتمتع بالهدوء أو التوازن أو يوم المجهدة.
قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتين سجل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم قم بإنشاء تقرير لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
تتبع وتسجيل الخاص بك الدورة الشهرية أو حمل للحصول على التمارين الرياضية والتثقيف الغذائي.
احصل على رسائل البريد الإلكتروني والنصوص والتنبيهات على ساعتك الرياضية المتعددة عند إقرانها بساعتك ايفون ® أو أندرويد ™ هاتف ذكي.
قم بتنزيل الأغاني وقوائم التشغيل من جهازك حسابات Spotify أو Deezer أو Amazon Music للاستماع بدون هاتف.
نسيم من خلال خطوط الخروج أو أنظمة النقل مع مقدمي الخدمات المشاركين.
إذا كنت تشعر بعدم الأمان أو إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فسترسل ساعتك رسالة تتضمن موقعك المباشر 5 .
تتبع ما يصل إلى 50 من الأسهم المفضلة لديك 6 - مباشرة من معصمك.
أضف وجوه الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.
شاهد كيف تؤثر الإعدادات وأجهزة الاستشعار المختلفة على عمر بطارية ساعتك الرياضية المتعددة.